mr sfd

Dziś trening ramion i nóg,jutro barków a w piatek po pracy jadę do Polski ,do domu na 2 tyg urlopu. Ale w miedzy czasie juz organizuję kolejne zawody z serii Mr Biceps na siłowni ,gdzie trenuję. Jest zgoda szefa,myślę,że startujących będzie o wiele więcej,bo robimy dwie kategorie: 1. biceps sztangą w oparciu 30 kg w ciagu 60 sekund 2.biceps [...]

Wczoraj 3 trening,juz wszystko po 5 serii i ciężary powoli w górę. Powoli chłopaków próbuje wciągnąc w zawody Mr Biceps-ale to ciężka sprawa-dziś ludzie boją się rywalizacji,bo zaburzy to ich własne postrzeganie??? Nie bardzo to rozumiem-przecież jak się nie wygra,to żadna tragedia-to tylko zawody. Jedni sa w tym dniu lepsi inni gorsi-o niczym [...]

Od jakiegoś czasu chodzi mi po głowie odwiedzić jednego z najlepszych kulturystów belgijskich Matiasa Lampe. Jak dobrze pójdzie,prawdopodobnie pojadę tam w nadchodzącą sobotę- już wstępnie jestem umówiony. matias ostatnio zajal 2 miejsce na Mr Universe w Pradze-w art pisze,że to dla niego największy sukces,bo wygrał z kulturystami o wiele [...]

Keptn, Co do wołowiny, to mam świetny sklepik na ośce z samą wołowiną. Od 7 do 8 czyszczone są wszystkie zamrażary z mięcha. Świeża, super jakości krowa i niedrogo. Rostbef z kością 20 zł. Mr reduktor się już skończył. Miał trwać 10 tygodni i trwał http://www.sfd.pl/MR_REDukTOR_2013__bez_offtopu%2C_same_foto_i_rozpiski_-t920041-s8.html

Wyniki i punktacja BB Open Mr.Olympia 2021 1. Big Ramy Mamdouh Elssbiay 2. Brandon Curry 3. Hadi Choopan 4. Hunter Labrada 5. Nicholas Walker 6. William Bonac 7. Iain Valliere 8. Justin Rodriguez 9. Akim Williams 10. Mohamed Shaaban 11. Roelly Winklaar 12. James Hollingshead 13. Hassan Mostafa 14. Patrick Moore 15. Regan Grimes 16. Andrea Presti [...]

Mr.Olympia 1965 /SFD/Images/2015/7/11/22ed3f17f3114a6db9f7bed6a1f327a0.jpg /SFD/Images/2015/7/11/e99849bf58564c67823dac0f021f6533.jpg /SFD/Images/2015/7/11/65c647035db64655a24f6f88150b2bc2.jpg

jedna z lepszych sesji Comptona, kilka dni po Mr. Olympia 2016 /SFD/2017/8/16/d4536f451c8a4d50a3f09fb1365803c4.jpg /SFD/2017/8/16/dd570526b7b64a94ba593a3152ebda9c.jpg /SFD/2017/8/16/9365c107e2a7470f8466f24a5348e66a.jpg

Mr.O 1991 /SFD/Images/2015/9/12/d658d74df6ae496f96f1a884e5dac400.jpg /SFD/Images/2015/9/12/abe43fd3d2e34b89b34bbd62555416d9.jpg /SFD/Images/2015/9/12/c6d829a2171c490d8853e4e6fb661601.jpg /SFD/Images/2015/9/12/93356e7c94564f75a44eb00f71f63060.jpg

WBBG Mr. Galaxy 1972 /SFD/2017/3/12/04d44883150e497ab63c5a2faa4823fa.jpg /SFD/2017/3/12/d62e13ae86ec45dfbfdc6ab1b9fb3702.jpg /SFD/2017/3/12/eb05ae28cbcb43d2bda43bda2a7fa388.jpg /SFD/2017/3/12/1f4a9f4d031d423494a609b08c2b7a16.jpg

WBBG Mr. Galaxy 1972 /SFD/2017/7/20/32ac458fa63b4579ab148daa8325c9fd.jpg /SFD/2017/7/20/1ee6b47fcea24fb5b73b44abd7c401a7.jpg /SFD/2017/7/20/5df3489ee6744c818a8eec963453ad74.jpg /SFD/2017/7/20/c445a6c1443d435c96b8abc04d05d056.jpg

[...] działu i to , że mamy wszystko na bieżąco. Zapewne apogeum jeszcze przed nami :-) Temat ma już ponad 150 tys wyświetleń to jest o połowę więcej niż MR O 2014 - który już ponad rok czasu jest na forum http://www.sfd.pl/__MR.OLYMPIA_2014__-t1038865.html to mówi samo za siebie! :-) /SFD/Images/2015/9/19/e631ef4b4ca346e8bf15ca1038f259e9.png

4,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2017 /SFD/2017/8/17/51d38bed9893494ea62f81433a6881aa.jpg /SFD/2017/8/17/c1eeefb8a8094b5a90f55ea5b5276de4.jpg

2 tygodnie przed Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/9/2/b76158a452d742caaa46a695962f27ec.jpg /SFD/2018/9/2/ac9a9cb043ea4e8c83cd87c4bbf8868f.jpg

sesja z Carol Saraivą, kilka dni po Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/10/6/566cad02d00648eebcf8bdf8b2bfed1e.jpg /SFD/Images/2015/10/6/f7f2f27cf7b744d9b37d2bee8e7f4124.jpg /SFD/Images/2015/10/6/92859f116b724c09aa08f20034350629.jpg /SFD/Images/2015/10/6/16eadaad17344c7b83c1fcebd6a8e79c.jpg

[...] , kiedy zaczną wysyłkę - tego nie wiem, pewno jedni od razu, inni może po weekendzie. Dlatego proszę mi pisać o każdej otrzymanej paczce tutaj w temacie. BOny ze sklepu sfd miały byc generowane dzisiaj, ale jednej z osób, ktora się tym zajmuje podobno dziś do późna nie ma i może się to nie udac, wtedy zapewne jutro otrzymacie je na swoje @

Druga i niestety już ostatnia część programu-spotkanie z uczestnikami Mr & Ms SFD 2012... http://www.youtube.com/watch?v=dmkZI7zWfdA

losowanie numerów startowych przed Mr. Olympia 2015 /SFD/Images/2015/9/17/2099d9c6c2314ff788602ea3b8806d54.jpg /SFD/Images/2015/9/17/28206ee230f64747bd6533f21fdc0677.jpg

11,5 tygodnia przed Mr. Olympia 2016 /SFD/Images/2016/6/30/c5b57b163cc94381864759e6409712af.jpg /SFD/Images/2016/6/30/8b2572a507e24bf4908721dbd4b099b8.jpg

6 dni przed Mr.Olympia 2016 /SFD/2016/9/14/342e3750ccb941dcb8dc8c687f6f899c.jpg /SFD/2016/9/14/c3874bfc5b4041d8bde2d27998818497.jpg

[...] z uzytkowników forum Ja wam powiem co ładuje ostatnio. Żadnych boosterów srerów itp. Rano daję B52 Tribu stacks z Mr. Big + żeń szeń olimp a na wieczór korzeń pokrzywy normalny susz ze sklepu w dawce 6g podzielonej na dwa. http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_B52_Tribu_Stacks-opis26987.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_DAA_1000-opis2101.html